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王毅会见印度外长斯瓦拉吉

2019-03-23 06:40:00 | 幸运生活网

阿诚啊……我看差不多了吧,你有没有点眼力见?快拿过来我尝尝,凉了可就不好吃了。”到得阿诚身前之后,石暴用后脚跟冲着蜷缩于地的阿诚臀部反踢一脚,结果阿诚顿时在闷哼声中犹如滑雪一般,贴着地面向后直滑而去。“就算是说我等不能在仙园内大声喧哗,都算得上是救命之恩了。”

“回九黎……”宁千寻只来得及吩咐一句,就差点栽倒在地,被一众后辈搀扶住送到了犼兽辇车内,急匆匆离开了这里。道友须当好好用之,将其扬名天下,发扬光大,如此一来,也算是石某对这天地之间的一种贡献了,嘿嘿,来!来!来!直管拿去,何必客气耶!”

图为桑巴(左)正在家中为群众看病。记者 汪纯 摄
图为桑巴(左)正在家中为群众看病。记者 汪纯 摄

  身份背景:

  桑巴,男,生于1946年5月,现年73岁,阿里地区改则县物玛乡抢古村村民、乡村医生。1959年西藏民主改革以前,家庭世代都是色果(也称“森果”“森郭”)部落的牧户。桑巴一家积年累月地辛勤劳动,但在旧西藏沉重差税和高利贷的剥削下,连最起码的温饱也得不到保障。桑巴从7岁开始在色果部落干活、支差,经历了数年地狱般的农奴生活。

  民主改革后,桑巴经过培训,成为一名乡村医生,行医56年,医术远近闻名,直到目前,仍然守护着周边群众的健康。桑巴的儿孙目前均生活在物玛乡抢古村,生活安定富足。桑巴的二儿子布次仁被村民推选为抢古村村委会主任。近年来,抢古村大力开展牧区改革工作,成效显著,2017年,抢古村实现县级整村脱贫,2018年,抢古村人均纯收入达15547元。

  一个周末的清晨,在改则县物玛乡抢古村,记者采访到了乡村医生桑巴。

  桑巴是一位大忙人。前几次,记者来访时,桑巴都在村卫生室给排着长队的病人看病,忙得连喝口水的功夫都没有。物玛乡党委书记郁春林告诉记者,这些病人都是周边县乡的牧民群众,慕名前来找桑巴看病的。

  56年行医路,桑巴熟练掌握了藏、西医两种诊疗方法。看病时,桑巴态度和蔼、动作利索,查体、听诊、把脉、开药,一切有条不紊,很难看出他已经是一位73岁高龄的老人了。

  在桑巴家客厅一排藏柜上,整齐地摆满了桑巴获得的20多个荣誉证书。从1967年获得第一本荣誉证书至今,从“物玛乡先进个人”到“全国优秀乡村医生”,一本本证书承载和凝结了桑巴半个多世纪的光荣与梦想。

  而1959年的那个冬天,在露天羊圈里抱着羊腿取暖的小桑巴,怎么也不会想到今天能过上如此幸福的生活。

  “旧西藏,没有御寒的衣物,冻得整晚整晚睡不着,想的最多的,是还能不能活着见到第二天的太阳?”桑巴给记者倒了一杯酥油茶,讲起了不堪回首的往事。

  民主改革前,桑巴一家是色果部落的牧户,承担着繁重的赋税和差役。桑巴说,沉重的差税让全家温饱难继,欠下了巨额债务,万般无奈之下,家里将7岁的桑巴送去当牧工。

  “那时候,部落里用石磨磨青稞,最精细的部分是给部落头人和官员们吃的,剩下的给牦牛吃,连牦牛都不吃的才给我们吃,而且从来都吃不饱。”桑巴说。

  干活时不能偷懒,更不能犯错。桑巴记得有一天,他实在太累,睡过了头。部落官员将烧着的草绳扔到他的脖子上,从睡梦中被烫醒的他疼得满地打滚,部落头人和官员们却哈哈大笑。

  “我清楚地记得,1959年,解放军驾着‘铁牦牛’来救我们了!”桑巴说,那时他坐在山岗上,突然看到远方一辆辆形似“铁牦牛”的军车在草原上奔驰。那是中国人民解放军西藏军区某部进军改则,剿匪平叛。

  剿匪平叛任务完成后,根据上级指示,解放军留下部分干部,组建了工作队,协助阿里分工委在改则开展民主改革工作,从此,改则的农奴翻身做了主人。

  1960年入冬前,工作队给桑巴一家送来了酥油、茶砖、青稞,还有4套崭新的军大衣、军靴、军帽、手套。拿着从来没见过的手套,桑巴鼓捣了半天,惊讶于竟然手指还要穿“衣服”。

  “是党给了我新的生命,从那时起,我就想着一定要好好报答党的恩情。”1963年工作组来村里做动员,17岁的桑巴毫不犹豫地报名参加医疗培训班。1995年,桑巴加入了中国共产党。

  “在共产党的英明领导下,我们的日子一天比一天好。”桑巴望了一眼墙上的领袖像,坚定地说:“作为一名共产党员,我会继续发挥余热,为老百姓祛除病痛、送去健康。”

无名现在展现出来的实力是先天三重,因为七色彩球的原因,之枯境界的气息完全被泯灭,就算在厉害的高手也察觉不出来。“还有大药?”

  在吵架时,什么话最伤人?

  A。“现在这样都怪你!”

  B。“你这样做真的很不合适(超大声)!”

  C。“我不听我不听我不听,你必须得这么做……”

  D。“行,算我错行了吧!”

  E。“……(沉默)”

  无论是情侣还是朋友,在关系的最初,人们总是会想“做彼此的天使”,但是再甜蜜的爱人也会出现意见不一致、观念有冲突的时刻,在那时,吵架依然是几乎所有关系中所必然经历的环节,而以上几种吵架时的表现,简直是公认的可以折断天使翅膀的送命答案了。

  有哪些吵架时的表现会让天使折翼,而又有哪些吵架方式能让情侣们“越吵越甜”呢?

  心理学家总结了一些吵架中的消极应对,提醒情侣这些表现往往是雷区:

  “我本来不想这样,都是因为×××我才会这么做”“这怎么能怪我呢?”“接下来要是这样做肯定不行啊!”……找借口、逃避责任、否定解决方案,这些表现被心理学家认为是防御性的应对。对方如果这样做,自己就会觉得ta不负责任、把锅都甩给了自己,让人生气。

  “我觉得这样不行”“你这样是不好的”……直接明确地表达出对对方特定行为的不赞同或不喜欢,甚至能听出烦躁、敌对,这就是人们在说“吵架”时最常想起的模式了,被心理学家称为冲突投入。这是一种直接而激烈的吵架方法,事后回想起来可能也会觉得伤人,但这还并不是最讨人厌的做法。

  最令人讨厌的可能是固执了。固执的人可能会用强硬的命令来逼迫对方同意自己的看法和解决方式,如果暂时没有成功就会开始无休止地抱怨。

  固执的人也可能会直接用沉默、冷战这样的退缩方式来试图退出争吵,但这往往是无效的:如果无论女朋友怎么吵闹,男朋友都无动于衷、沉默不语的话,有可能激起女朋友更大的怒火。

  也许有的读者会暗自庆幸:我在吵架的时候可不会这样!不管道理在谁一边,我都先妥协认错,然后用幽默化解爱人的愤怒……看,我是不是很棒?

  的确,除了前文列出的“消极吵架”法,心理学家也归纳出了一些一般被认为是“积极吵架”的方法:

  主动承担责任,向对方妥协,澄清理由,反思自己,并提出可操作的解决办法,这些积极解决问题的方法,往往才是解决争吵最理性的办法。

  即便暂时解决不了问题,先平复情绪也是好的,有的人会主动口头表达妥协,在吵架时擅长幽默,用积极的言语来让对方吵不下去,甚至忍不住笑起来;或者直接用暖暖的笑容、大大的拥抱这些积极的非言语行为,包裹住对方所有的小情绪。

  然而,连心理学家也没有预料到的是,大家所认为的“消极”的吵架方法并不都会带来消极影响。心理学家早就认真研究过,在吵架时,怎样的行为才能让伴侣们感到满意和幸福,并一直让他们的爱情保鲜。

  跟我们的常识相符的部分是:防御性的应对、固执和退缩(尤其是丈夫表现出的),对两人的关系最有害。无论是刚吵完的当下,还是3年后,这些行为出现得越多,两人可能都会更不开心;冲突投入越多,刚吵完时,两个人也会越不满意。

  令人惊讶的是:长期看来,冲突投入越多,两人的满意度反而会提升。那些直接说出的不同意、不满意,虽然在当下化为刀子,戳向两个人的心窝,但相比较于冷战、长期压抑最终爆发,这样直接表达的方式更有效。

  但这也并不是说,吵架时就能毫无顾忌地谩骂。冲突中,人们表达的是对特定行为的不满,应当说“你这样做真过分”,而不是“你这个人真过分”。表达的不满是针对行为的,而不是针对人的。

  很多人在争吵时意识不到这两者的区别,而把一个人一次表现出的不好的行为,过分概括化到了“他是个不好的人”,这是一种以偏概全的不合理信念。

  即便我们追求理性中立客观,但我们依然会抱有一些不合理的信念,心理学家认为,这些不合理信念不现实、不合逻辑、站不住脚,往往是绝对化、过分概括化、极端化的,但有时却不被我们所意识到。

  不合理信念有时出现在我们自己身上,我们容易根据自己做的某件事或某几件事的结果,来评价我们整个人,评价自己作为人的价值,这样容易导致自责自罪、自卑自弃,以及焦虑和抑郁情绪的产生。

  而这种不合理信念指向他人时,别人稍有差错就认为他很坏,一无是处,这就会导致一味地责备他人,产生敌意和愤怒。

  意识到自己心中的不合理信念之后,我们才能改变它。心理治疗中有一种技术,叫做外化问题,是指在咨询与治疗时,将人与问题分开。

  人一旦被贴上了负面的标签,面对问题的意愿与能力就会减弱。吵架中,如果女朋友指责男朋友“你就是个令人失望的人”,这个标签很可能让男朋友觉得“既然我已经是这样的人了,那我再做出一些令人失望的行为也没关系”。也就是说,吵架的人们需要意识到:吵架时,对立的是我们vs问题,而不是我vs你。

  我们可以说行为不对、说有问题出现了,并积极寻求解决问题的办法,但尽量不要说你这个人不好、你这个人有问题。

  总之,吵架并不一定总是有害的,学会“科学吵架”,爱人们也能越吵越甜,越爱越深。

  殷锦绣 来源:中国青年报

少许片刻,八位虐水的麒麟蟹妖被托出江面,躺在麒麟龟妖龟背空中仰面张嘴弱水直喷,整个妖身却是灵气肆虐。“嗖,嗖嗖......”“嗖”却也就在巨型港口上方惊现一道白色身影,身轻如电,身后所负一柄巨大的剑鞘,剑桥之内正是修真重器,清风剑。此刻,独远纵驰飞掠凌空直接驰纵而上,内心也是叫苦不送,昔日得意之器居然是渐渐感觉到了实物之重,驰行之中在一座高处哨塔之上微微一落,“嗖!”的一声轻响,再次破空而上。显然尽管如此,却也不是其他修真之人所能比拟,速度之快,匪夷所思。就如先前纵电驰出也是微重带过一丝破空之响,但是那些隋朝士兵毫无修为,如何所能觉察。

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